Aux fourneaux!
Ne laissez pas dégeler les légumes surgelés sur le comptoir ni au réfrigérateur. Il convient de les préparer à la vapeur ou en sauté dès leur sortie du congélateur. Utilisez le moins d’eau possible et évitez de trop les cuire.
Découvrez les façons les plus simples pour assurer une bonne cuisson de vos légumes
Idées pour vos boîtes à lunch
Découvrez cet outil complet et gratuit pour ajouter plus de fruits et légumes dans la boîte à lunch des petits et des grands! Il vous aidera dans la préparation de ceux-ci. Plusieurs idées de recettes, trucs et astuces. Cet outil est préparé par le Mouvement J’aime les fruits et légumes.
Recettes
Pour davantage de recettes simples et succulentes, consultez le site de Arctic Gardens, Strub’s ou notre page Facebook